A.S.D. MACCAGYM 3.0
la tua palestra a gambara (BS) per crescere e migliorare attraverso lo sport
CHI SIAMO
La nostra palestra nasce con un obiettivo chiaro: promuovere e diffondere la cultura sportiva in tutte le sue forme – dalla pesistica al bodybuilding, dall’atletica leggera alla ginnastica – con un’attenzione particolare al benessere psico-fisico della persona.
Tutto è cominciato nel periodo Covid, quando tre amici – Luca, Alan e Gloria – hanno deciso di acquistare qualche attrezzo per allenarsi insieme nella Cascina Maccagnere, a Seniga (BS). Quell’iniziativa spontanea ha dato vita a un gruppo WhatsApp che ha preso il nome della cascina.
Quel gruppo, nel tempo, è cresciuto fino a diventare una vera e propria realtà: A.S.D. Maccagym 3.0.
Con il passare del tempo, Gloria ha scelto di lasciare il progetto attivo, pur restando tra i soci fondatori. Luca e Alan, invece, hanno continuato a credere in quel sogno, lavorando con passione per trasformarlo in una struttura solida e in costante crescita.
la nostra evoluzione
MACCAGYM 1.0
Seniga (BS) - I primi passi
MACCAGYM 2.0
Pavone del Mella (BS) - La crescita
MACCAGYM 3.0
Gambara (BS) - La sede attuale
LA NOSTRA FILOSOFIA
Crediamo nello sport come strumento di crescita e miglioramento personale.
Per noi il successo non è un caso, ma il risultato di un percorso chiaro:
risultato= allenamento + costanza + alimentazione + dedizione
Abbiamo creato un ambiente sano, motivante ed educativo, dove ogni persona può esprimere al meglio il proprio potenziale, vivendo i valori dello sport: impegno, serietà e ambizione.
i nostri corsi
fit boxe
Corso prevalentemente dedicato all’allenamento femminile, dove si mescolano le attività tipiche del fitness con la disciplina della Kick Boxing per un allenamento completo e divertente.
funzionale
Corso per il rinforzo delle abilità coinvolte nelle funzioni motorie di tutti i giorni. Migliora forza, equilibrio e coordinazione attraverso movimenti naturali.
pilates
Metodo di allenamento che si concentra sul rafforzamento del corpo, migliorando la postura, la flessibilità e la consapevolezza del proprio corpo.
krav maga
Significa “combattimento a corta distanza”. Non è un’arte marziale ma un insieme di movimenti e tecniche per renderlo il più semplice ed efficace possibile durante un combattimento senza regole.
il nostro staff
Un team di istruttori qualificati è sempre pronto ad affiancarti, supportandoti nei percorsi formativi e nei programmi di allenamento personalizzati.
Luca Buccelli
Presidente A.S.D. Maccagym 3.0
Personal TrainerPreparatore Atletico
Istruttore Bodybuilding 1° e 2° livello
Istruttore Allenamento Funzionale
Istruttore Fitness Post Trauma
Alan Nazzari
Vice Presidente A.S.D. Maccagym 3.0
Personal TrainerPreparatore Atletico
Istruttore Bodybuilding 1° e 2° livello
Tecnico specializzato nell' allenamento femminile
Allenamento Funzionale e Cross Training
Istruttore Ginnastica Posturale
gloria galasi
Segretaria A.S.D. Maccagym 3.0
Istruttrice Bodybuilding 1° livelloIstruttrice Ginnastica Posturale
Operatore Olistico
Responsabile Safeguarding
tiberio panzi
Consigliere A.S.D. Maccagym 3.0
Istruttore Bodybuilding 1° e 2° livello
ENRICA FERRARI
Consigliere A.S.D. Maccagym 3.0
Personal TrainerIstruttrice Bodybuilding 1° e 2° livello
Tecnico specializzato nell' allenamento femminile
Allenamento Funzionale e Cross Training
Istruttrice Ginnastica Posturale
SARA MONFARDINI
SIRA DI BLASIO
Laurea in Scienze Motorie
FRANCESCA BUCCELLI
Volontaria A.S.D. Maccagym 3.0
Istruttore Bodybuilding 1° livello
GIUSEPPE SICILIANO
Allenatore Krav Maga
Istruttore Bodybuilding 1° livello
SIMONE TANCINI
ELENA PANZERA
Tecnico specializzato nell' allenamento femminile
LE NOSTRE AREE
SALA PESI
Attrezzata con macchinari da fitness moderni e all’avanguardia per ogni tipo di allenamento con i pesi.
- Macchinari di ultima generazione
- Pesi liberi completi
- Zone dedicate per ogni gruppo muscolare
- Ambiente climatizzato
SALA CORSI
Spazio dedicato ai corsi di gruppo con istruttori qualificati per mantenerti in forma divertendoti.
- Corsi di gruppo vari e dinamici
- Istruttori certificati
- Spazio ampio e luminoso
ZONA FONDAMENTALI
Area specializzata per gli esercizi fondamentali: panca, stacco e squat per un allenamento completo.
- Rack per squat professionali
- Panche per powerlifting
- Pedane per stacco da terra
- Bilancieri olimpici
informazioni pratiche
requisiti di accesso
- Tesseramento annuale: € 20,00
- Certificato medico non agonistico obbligatorio
- Obbligatorio: Scarpe e salvietta pulite
NOVITà SETTEMBRE 2025
Dal 1° settembre verranno consegnate a tutti le tessere personali per l’accesso alla palestra.
Il nuovo sistema di ingresso, tramite impronta digitale o tessera, sarà pienamente operativo dal 15 settembre.
Fino a domenica 14 settembre la porta rimarrà aperta, ma il sistema sarà già attivo in fase di prova: vi invitiamo quindi a utilizzare la tessera o l’impronta per abituarvi al nuovo metodo di accesso.
🚫 Requisiti per l’accesso
Come già comunicato, la porta si aprirà solo se:
- l’iscrizione annuale è attiva
- il certificato medico è valido e non scaduto
- le quote mensili sono regolarmente saldate
In assenza anche di uno solo di questi requisiti, il sistema negherà l’accesso.
⚠️ Importante: vi invitiamo ad affrettarvi a rinnovare il certificato medico e il tesseramento annuale, così da evitare blocchi all’ingresso quando il sistema entrerà in funzione.
🔔 In caso di porta chiusa per mancanza di rinnovo, sarà necessario suonare al campanello per poter accedere e regolarizzare la propria posizione.
📇 Consegna tessere
Passate in segreteria a partire dal 1° settembre per il ritiro del vostro tesserino. In caso di problemi con l’impronta digitale, il badge sarà l’unico sistema di accesso.
visite mediche
- Centro sanitario Zamboni: effettua le visite presso la nostra struttura una volta al mese
- Tipologie: Non agonistiche e agonistiche (su richiesta)
- Costo: € 45,00
- Prenotazioni: Rivolgiti a noi
- Prossime visite mediche: Martedì 30 Settembre 2025 dalle 18:00
prenotazioni
- Facebook: Pagina ufficiale Maccagym 3.0
- Instagram: @maccagym3.0
- WhatsApp: +39 375 890 7766 (Solo messaggi)
- E-mail: maccagym3.0@gmail.com
- Per prezzi e promozioni, vieni a trovarci di persona!
eventi e competizioni
- Organizziamo eventi sportivi regolari
- Organizziamo seminari formativi
- Competizioni aperte a tutti i livelli
- Opportunità di crescita personale, confronto e condivisione della passione per lo sport
CONTATTACI
Hai domande sui nostri corsi o vuoi maggiori informazioni? Scrivici compilando il modulo qui sotto. Ti risponderemo il prima possibile per aiutarti a trovare la soluzione perfetta per te.
dove siamo
Via Mazzini 5/A, 25020 Gambara (BS)
maccagym3.0@gmail.com
Orari di apertura
Dal 01 luglio al 31 agosto 2026:
Lunedì: 06:00-13:30, 16:30-21:00
Martedì:06:00-13:30, 16:30-21:00
Mercoledì: 06:00-13:30, 16:30-21:00
Giovedì: 06:00-13:30, 16:30-21:00
Venerdì: 06:00-13:30, 16:30-21:00
Sabato: 09:00-13:30
passa a trovarci!
Ti faremo conoscere i nostri servizi, le tariffe e ti mostreremo con piacere la nostra struttura.