A.S.D. MACCAGYM 3.0
la tua palestra a gambara (BS) per crescere e migliorare attraverso lo sport
CHI SIAMO
La nostra palestra nasce con un obiettivo chiaro: promuovere e diffondere la cultura sportiva in tutte le sue forme – dalla pesistica al bodybuilding, dall’atletica leggera alla ginnastica – con un’attenzione particolare al benessere psico-fisico della persona.
Tutto è cominciato nel periodo Covid, quando tre amici – Luca, Alan e Gloria – hanno deciso di acquistare qualche attrezzo per allenarsi insieme nella Cascina Maccagnere, a Seniga (BS). Quell’iniziativa spontanea ha dato vita a un gruppo WhatsApp che ha preso il nome della cascina.
Quel gruppo, nel tempo, è cresciuto fino a diventare una vera e propria realtà: A.S.D. Maccagym 3.0.
Con il passare del tempo, Gloria ha scelto di lasciare il progetto attivo, pur restando tra i soci fondatori. Luca e Alan, invece, hanno continuato a credere in quel sogno, lavorando con passione per trasformarlo in una struttura solida e in costante crescita.
la nostra evoluzione
MACCAGYM 1.0
Seniga (BS) - I primi passi
MACCAGYM 2.0
Pavone del Mella (BS) - La crescita
MACCAGYM 3.0
Gambara (BS) - La sede attuale
LA NOSTRA FILOSOFIA
Crediamo nello sport come strumento di crescita e miglioramento personale.
Per noi il successo non è un caso, ma il risultato di un percorso chiaro:
risultato= allenamento + costanza + alimentazione + dedizione
Abbiamo creato un ambiente sano, motivante ed educativo, dove ogni persona può esprimere al meglio il proprio potenziale, vivendo i valori dello sport: impegno, serietà e ambizione.
i nostri corsi
fit boxe
Corso prevalentemente dedicato all’allenamento femminile, dove si mescolano le attività tipiche del fitness con la disciplina della Kick Boxing per un allenamento completo e divertente.
funzionale
Corso per il rinforzo delle abilità coinvolte nelle funzioni motorie di tutti i giorni. Migliora forza, equilibrio e coordinazione attraverso movimenti naturali.
pilates
Metodo di allenamento che si concentra sul rafforzamento del corpo, migliorando la postura, la flessibilità e la consapevolezza del proprio corpo.
krav maga
Significa “combattimento a corta distanza”. Non è un’arte marziale ma un insieme di movimenti e tecniche per renderlo il più semplice ed efficace possibile durante un combattimento senza regole.
il nostro staff
Un team di istruttori qualificati è sempre pronto ad affiancarti, supportandoti nei percorsi formativi e nei programmi di allenamento personalizzati.
Luca Buccelli
Presidente A.S.D. Maccagym 3.0
Personal TrainerPreparatore Atletico
Istruttore BodyBuilding 1° e 2° livello
Istruttore Allenamento Funzionale
Fitness Post Trauma
Alan Nazzari
Vice Presidente A.S.D. Maccagym 3.0
Personal TrainerPreparatore Atletico
Istruttore BodyBuilding 1° e 2° livello
Allenamento Funzionale e Cross Training
Ginnastica Posturale
gloria galasi
Segretaria A.S.D. Maccagym 3.0
Istruttrice ginnastica posturaleIstruttrice Bodybuilding di 1° livello
Operatore olistico
Responsabile Safeguarding
tiberio panzi
Consigliere A.S.D. Maccagym 3.0
Istruttore BodyBuilding 1° e 2° livello
Enrica ferrari
Istruttrice BodyBuilding 1° e 2° livello
Allenamento Funzionale e Cross Training
Ginnastica Posturale
sara monfardini
Posturologa
Laurea in scienze motorie
Siria di blasio
Laurea in scienze motorie
Francesca buccelli
Volontaria A.S.D. Maccagym 3.0
Giuseppe Siciliano
Istruttore taekwondo ITF
Allenatore Kick Boxing
Allenatore Krav Maga
Istruttore Bodybuilding di 1° livello
LE NOSTRE AREE
SALA PESI
Attrezzata con macchinari da fitness moderni e all’avanguardia per ogni tipo di allenamento con i pesi.
- Macchinari di ultima generazione
- Pesi liberi completi
- Zone dedicate per ogni gruppo muscolare
- Ambiente climatizzato
SALA CORSI
Spazio dedicato ai corsi di gruppo con istruttori qualificati per mantenerti in forma divertendoti.
- Corsi di gruppo vari e dinamici
- Istruttori certificati
- Spazio ampio e luminoso
ZONA FONDAMENTALI
Area specializzata per gli esercizi fondamentali: panca, stacco e squat per un allenamento completo.
- Rack per squat professionali
- Panche per powerlifting
- Pedane per stacco da terra
- Bilancieri olimpici
informazioni pratiche
requisiti di accesso
- Tesseramento annuale: € 20,00
- Certificato medico non agonistico obbligatorio
- Obbligatorio: Scarpe e salvietta pulite
NOVITà SETTEMBRE 2025
Dal 1° settembre verranno consegnate a tutti le tessere personali per l’accesso alla palestra.
Il nuovo sistema di ingresso, tramite impronta digitale o tessera, sarà pienamente operativo dal 15 settembre.
Fino a domenica 14 settembre la porta rimarrà aperta, ma il sistema sarà già attivo in fase di prova: vi invitiamo quindi a utilizzare la tessera o l’impronta per abituarvi al nuovo metodo di accesso.
🚫 Requisiti per l’accesso
Come già comunicato, la porta si aprirà solo se:
- l’iscrizione annuale è attiva
- il certificato medico è valido e non scaduto
- le quote mensili sono regolarmente saldate
In assenza anche di uno solo di questi requisiti, il sistema negherà l’accesso.
⚠️ Importante: vi invitiamo ad affrettarvi a rinnovare il certificato medico e il tesseramento annuale, così da evitare blocchi all’ingresso quando il sistema entrerà in funzione.
🔔 In caso di porta chiusa per mancanza di rinnovo, sarà necessario suonare al campanello per poter accedere e regolarizzare la propria posizione.
📇 Consegna tessere
Passate in segreteria a partire dal 1° settembre per il ritiro del vostro tesserino. In caso di problemi con l’impronta digitale, il badge sarà l’unico sistema di accesso.
visite mediche
- Centro sanitario Zamboni: effettua le visite presso la nostra struttura una volta al mese
- Tipologie: Non agonistiche e agonistiche (su richiesta)
- Costo: € 45,00
- Prenotazioni: Rivolgiti a noi
- Prossime visite mediche: Martedì 30 Settembre 2025 dalle 18:00
prenotazioni
- Facebook: Pagina ufficiale Maccagym 3.0
- Instagram: @maccagym3.0
- WhatsApp: +39 375 890 7766 (Solo messaggi)
- E-mail: maccagym3.0@gmail.com
- Per prezzi e promozioni, vieni a trovarci di persona!
eventi e competizioni
- Organizziamo eventi sportivi regolari
- Organizziamo seminari formativi
- Competizioni aperte a tutti i livelli
- Opportunità di crescita personale, confronto e condivisione della passione per lo sport
CONTATTACI
Hai domande sui nostri corsi o vuoi maggiori informazioni? Scrivici compilando il modulo qui sotto. Ti risponderemo il prima possibile per aiutarti a trovare la soluzione perfetta per te.
dove siamo
Via Mazzini 5/A, 25020 Gambara (BS)
maccagym3.0@gmail.com
Orari di apertura
Lunedì - Venerdì: 09:00 - 21:00
Mercoledì: 14:00 - 21:00
Sabato: 09:00 - 17:30
passa a trovarci!
Ti faremo conoscere i nostri servizi, le tariffe e ti mostreremo con piacere la nostra struttura.
